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Molti bambini soffrono il mal d’auto, un disturbo che di solito passa con la crescita. Che cosa si può fare, se bisogna affrontare un lungo viaggio in automobile con un bambino? Quali sono i rimedi e i consigli?
Da cosa è provocato il mal d’auto?
La chinetosi (il termine medico che indica il senso di nausea provato in un mezzo di trasporto) comprende tutti quei disturbi che colpiscono una persona durante uno spostamento in auto, in treno, in aereo o in battello. Il nostro centro d’equilibrio, situato nell’orecchio interno, ha delle difficoltà a gestire il fatto di essere fermo all’interno di un universo in movimento e in alcune persone questo provoca un senso di nausea. Questo fenomeno colpisce raramente i neonati e i bimbi molto piccoli, che non hanno ancora il senso dell’equilibrio, ma è più frequente nelle donne e nei bambini più grandi.
Prima di mettersi in viaggio
Prima di un lungo viaggio devi essere sicura che il tuo bambino abbia dormito a sufficienza, la mancanza di sonno può aumentare il senso di nausea. Ti consigliamo quindi di svegliarlo all’ultimo minuto, anche per evitargli lo stress legato ai preparativi. Inoltre è importante che si metta in viaggio a stomaco pieno, una buona colazione o uno spuntino a base di zuccheri complessi e poveri di grassi (un po’ di pane, per esempio) sono l’ideale, invece evita per quanto possibile di dargli da bere, soprattutto del latte. Aspetta che abbia digerito un po’ prima di partire.
Se tuo figlio soffre spesso di mal d’auto, mezz’ora prima della partenza puoi somministrargli degli antistaminici, in vendita in qualsiasi farmacia (chiedi sempre consiglio al medico). Il senso di nausea nei mezzi di trasporto è spesso di natura psicologica. Spiega sempre al tuo bambino come si svolgerà il viaggio, l’ansia che precede la partenza può infatti aumentare la chinetosi.
Come evitare che il tuo bambino abbia il mal d’auto
Guida in modo dolce, senza frenare bruscamente, e preferisci l’autostrada alle strade di campagna, strette e sinuose. Crea un’atmosfera serena e tranquilla nell’abitacolo, con della musica soffusa. Perché non cantare insieme? In caso di traffico o ingorgo, non far vedere al tuo bambino che ti stai innervosendo, ne risentirà anche lui.
Scegli un seggiolino con lo schienale dritto e abbastanza alto perché il tuo bambino possa vedere fuori dal finestrino. Attira la sua attenzione verso l’esterno, ad esempio facendo il gioco di contare le automobili rosse, e non lasciarlo leggere: i rischi di nausea aumentano quando l’attenzione si focalizza su un punto fisso. Evita anche gli odori forti (profumo, salumi o altro).
Se il tempo è clemente, apri il finestrino e fai entrare un po’ di aria fresca. Tieni sempre in auto delle salviettine rinfrescanti o una bomboletta di acqua in spray per rinfrescargli il viso in caso di caldo intenso. Se invece viaggi d’inverno, ricorda che le sciarpe e i colli alti favoriscono il senso di nausea.
Le nostre astuzie contro il mal d’auto
– In commercio esistono dei braccialetti anti mal di mare che funzionano secondo i principi dell’agopuntura.
– Le caramelle alla menta diminuiscono il senso di nausea. Trasformale in caramelle magiche, da tirare fuori dalla borsa nel momento opportuno.
– Una tecnica della nonna consiste nell’incollare un cerotto sull’ombelico del bambino. Successo assicurato.
– Puoi anche mettere un rametto di prezzemolo attorno al collo del tuo bambino. Come accade con la menta o il basilico, il suo odore combatte il senso di nausea.
[i]Fonte: Alfemminile.com[/i]